Stabil in der Krise - der neue Resilienz-Kurs!

Ihr wolltet ihn, ihr bekommt ihn: Der Kurs zur Widerstandsfähigkeit in Krisen. Man sagt auch: Das Immunsystem der Psyche.

Die privaten wie auch globalen Herausforderungen nehmen leider gerade eher zu. Erst hatten wir Corona, jetzt die Ukraine-Krise, und wer weiß wann die Erde jemals wieder zur Ruhe kommen wird. Tatsächlich ist es aber so: Krisen gehören zum Leben und lassen sich auch nicht zu 100% vermeiden. Aber wir können doch einiges tun, dass wir da besser durchkommen. Grundsätzlich spielt es da auch nicht wirklich eine Rolle, ob es sich um eine private oder eine globale Krise handelt. Nachweislich lässt sich Resilienz trainieren  

In diesem Online-Kurs vermittele ich Wissen um Resilienz (Widerstandsfähigkeit), aber vor allem geht es um ganz konkrete Übungen, um dich stabiler und geerdeter zu machen. Natürlich gibt es auch wieder die beliebten Trance-Meditationen.